Kontakt er kun via e-mail 

VELKOMMEN TIL KASTRUP FITNESS

INFO:

VORES ÅBNINGSTIDER ER:

MANDAG TIL TORSDAG  04.00-21.00

FREDAG                                       04.00-20.00

WEEKENDER                            04.00-18.00

HELLIGDAGE                            04.00-15.00​

Hvis du skal træne før kl. 06.00 skal du kontakte os,

så du er sikker på at kunne komme ind.  

Kontakt os vedr dette via email kastrupfitness.dk@gmail.com

Husk at du kan tage en ven med for kun 50kr - betal via MP 960006 og fremvis kvitteringen ved forespørgsel.

Vi ses i kælderen og god træning

SKAL DU MELDES IND?

SÅ TRYK PÅ "INDMELDELSE" HER:

INDMELDELSE

Vi melder kun ind via mail - følg linket ovenover for at se, hvad vi skal bruge fra dig

VORES PRISER KAN DU SE HER:

PRISER I KASTRUP FITNESS

Om Kastrup Fitness

​Vi er et lille hyggeligt center med et godt sammenhold på tværs af generationer.

En prøvetime koster 50kr (Mobilepay på 960006) - MEN hvis du melder dig ind indenfor en uge fra din prøvetræning får du de 50kr refunderet. 

Ting vi beder dig huske, når du ankommer til Kastrup Fitness:​

  • ​Indendørssko
  • Svedhåndklæde
  • En hængelås til skabet i omklædningsrummet
  • ​Rent træningstøj
  • At hænge dit overtøj på stumtjeneren og ikke bruge caféområdet til taske og jakke afsætning

Vi beder dig læse siden ”Gode råd” til højre for denne kolonne for at være opdateret på gode råd og regler som ALLE skal følge i Kastrup Fitness.​

Vi tager kun kontanter og MobilePay.

Så ingen MasterCard, VisaElectron, Dankort eller andet.

Der er dog en hæveautomat tæt på centeret.

​Det koster 50kr at være med på et hold, hvis du ikke er medlem af Kastrup Fitness.

Du betaler for holdtræningen i receptionen inden timen starter, hvis du ikke har det påkrævede medlemskab.

Vi har også eksterne som lejer sig ind i vores sal. Du skal tale med dem om betaling til deres hold. Skriv en mail til os, hvis du ønsker at høre mere om dette. ​

Du kan også leje vores sal - Kontakt os via mail hvis du er interesseret i dette. 

Kastrupfitness.dk@gmail.com

Godt at vide: 

Vi er et meget blandet publikum hernede. 

Nogle kan lide høj musik, andre kan ikke. 

Nogle kan lide og snakke højt, andre kan ikke. 

Vi prøver at tilpasse os hinanden, men hvis du ikke kan fordrage høj musik, så skal du nok ikke vælge Kastrup Fitness som dit primære træningscenter. 

Vi vil hellere advare om det så du ikke får en dårlig oplevelse.

Dermed vil vi dog sige, at vi har ret mange ældre som altså tåler musikken, fordi vi er meget mere end bare et træningscenter. 

Du er altid velkommen til at skrive til os på mail:

Kastrupfitness.dk@gmail.com hvis du har spørgsmål.

Vi glæder os til at se dig til træning.

Mange hilsner

Kastrup Fitness

Husk at følge os på Facebook og på vores YouTube kanal​

Læs mere om ind og udmeldelse her: 

http://kastrup-fitness.dk/priser/indmeldelse-udmeldelse.aspx

Og priser her: 

http://kastrup-fitness.dk/priser.aspx

Og åbningstider her: 

http://kastrup-fitness.dk/aabningstider.aspx

Gode råd og regler til Fitness​

Ryd vægtskiver, håndvægte og kabelgreb op efter dig selv.
Sæt dem venligst HELT på plads, så alle medlemmer kan finde tingene, hvor de ”plejer” at være. 

Hav respekt for maskiner, håndvægte og kabler

Vi ved godt, at det hele er tungt, når man træner – men tingene holder MEGET længere, hvis vi alle sammen ikke KASTER håndvægtene fra os eller smadrer kabelskiverne sammen eller taber stængerne fra 2 meters højde

Træn i rent træningstøj

Hvis dit tøj lugter, så lugter det endnu værre, når du begynder at svede. Det er ofte til gene for de andre medlemmer i centeret. Det er også en god idé, at din krop er nogenlunde ren. Rent træningstøj kan ikke kompensere for ildelugtende kropssved efter en lang dag på fx et fysisk krævende arbejde. Rexona er din ven

Træn i indendørs sko

Vi vil gerne have et rent center, derfor er det et must, at du altid træner i indendørs sko

Husk et sved-håndklæde

Sved og gnidninger slider på sæderne, derfor er det rart, at du medbringer eget sved-håndklæde, som du placerer på sædet

Tør maskinen/bænken af efter brug

Selvom du evt. har svedhåndklæde i brug, så kommer der ofte sved på sæderne alligevel. Det er rigtig rart for den næste, at der ikke er efterladt sved eller hårvoks, efter du har brugt maskinen eller bænken

Husk vand under træning

Vi vil så gerne have at du får en god træning, og hvis du er dehydreret, så kan du både blive svimmel og få kvalme – og derudover får du mindre pump i dine muskler, hvis du ikke får nok vand før, under og efter træning

Respekter hinanden

Spørg pænt om ”der er nogen, der kører her”, når centeret er fyldt. Det skaber god stemning og atmosfære, at man ikke bare ”tager” en maskine et andet medlem har i brug under fx superset el lign.

Hold din telefon væk fra gulvet eller andre udsatte steder i centeret

Det er ret smart at have sit program, stopur osv. på sin telefon, men risikoen for, at den går i stykker er enorm, når du efterlader den på gulvet eller på en bænk. 

​Hverken centeret eller det medlem, der ved et uheld ødelægger din telefon kan holdes ansvarlig for skaden. Køb i stedet et armbånd eller mavebånd til din telefon

Lås dine ting inde i et skab

Så undgår du tyveri af dine ejendele. 

Børn i centeret

Børn hører i bund og grund ikke til i et fitnesscenter, men vi forstår godt, at det kan være svært at få passet lille Ole - og at du har brug for at træne. Hav derfor altid underholdning med til dit barn og lidt at spise. 

Dit barn må IKKE være i træningsarealet af sikkerhedsmæssige hensyn og af hensyn til de andre medlemmer, som er her for at træne og ikke for at holde øje med om de svinger en håndvægt ind i et barn, der kommer farende. Din barn må gerne sidde i vores caféområde. På den måde kan dit barn se dig mens du træner. 

​Rigtig god træning​

Mange hilsner fra

Kastrup Fitness​

Følg med i vores hverdag
​på Facebook​

​Firma

​Fitness Kastrup ApS

CVR: 29149607

​Adresse

​Kastruplundgade 15

2770 Kastrup

Kontakt